Facebook button צור קשר שאלות נפוצות מטופלים ממליצים מתכונים טיפים רוכבי אופניים קצת עלי ראשי
ענת ארבל ענת ארבל
תוכניות הרזיה
דיאטה בהתאמה אישית
תזונת ספורט
נשים - תזונת הריון
נשים - תזונת גיל המעבר
תזונת גיל הזהב

תוספי תזונה

מתכונים
פשטידת ברוקולי
עוגיות שבולת שועל
עוגת בריאות
קציצות הודו ברוטב
ירקות צלויים
מרק קישואים

תבשיל עדשים
צור קשר טיפים קצת עלי
צור קשר טיפים קצת עלי

ענת ארבל - דיאטנית קלינית BSc ויועצת תזונה
ענת ארבל, דיאטנית קלינית BSc, בוגרת תואר ראשון בפקולטה לחקלאות של
האוניברסיטה העברית והתמחות בבי"ח איכילוב.
בעלת ניסיון של למעלה מ-7 שנים בייעוץ אישי, הדרכת סדנאות לתזונה נכונה
וירידה במשקל ומתן הרצאות לחברות.
דיאטנית קלינית בבית חולים שיקומי בית-רבקה של הכללית וברשת הולמס פלייס.
מנחת קבוצות מוסמכת - בעלת תעודת מתן טיפול קבוצתי מטעם מחלקת הדרכה
של שרותי בריאות כללית. מקבלת באופן פרטי .





תוכנית הרזיה - דיאטה בהתאמה אישית
לכל אחד סדר יום שונה, סוג פעילות גופנית ותדירות שונים, מאכלים שהוא אוהב
או לא אוהב, מצב בריאותי משלו, זמן לבשל ארוחות או צורך במזון זמין שלא דורש
זמן הכנה ועוד ועוד.
כך, תוך התחשבות בכל אלה, נבנה יחד תוכנית תזונתית קלה לישום.
ניתן לרדת במשקל דרך חוויה של לימוד ואימוץ הרגלים חדשים, תוך הדרכה ומתן
כלים פרקטיים ליישום כל משימה.
ענת ארבל מציעה לך ליווי צמוד בתהליך, בפגישות אישיות ובדואר אלקטרוני, פתרונות
למיתון צורך בנשנושים ומתוקים, להרגשת שובע לאורך כל היום ולירידה במשקל
ללא תחושת רעב.






  ראשי
  קצת עלי
  רוכבי אופניים
  טיפים
  מתכונים
  מטופלים ממליצים
  שאלות נפוצות
  צור קשר  
  Facebook button





טיפ מספר 1 פעילות גופנית היא לא רק מכון כושר או רכיבה של שעה על האופניים. הגבירו את ההוצאה האנרגטית היומית - הליכה במקום נסיעה, עלייה במדרגות ולא במעלית, חניית אוטו מעט רחוק יותר. הכל מצטבר ו"נספר" להשגת מאזן קלורי שלילי.


טיפים
Facebook button    ראשי קצת עלי רוכבי אופניים טיפים מתכוניםמטופלים ממליצים שאלות נפוצות צור קשר

ענת ארבל - דיאטנית קלינית BSc ויועצת תזונה
אפנר 3 גבעתיים  |  נייד: 052-2253905  |  Email:


Designed by Fun Design